oo
Quruxda jinjiradan luulka ah ee biyaha nadiifka ah ee dabiiciga ah ayaa muuqata, oo leh luul madow oo madow oo aad u wanaagsan kuwaas oo ah oval, buuxa oo dhalaalaya.Isla mar ahaantaana, khamriga dufanka leh ee ku jira luulku waxa uu nuugi karaa maqaarka, taas oo kaa dhigaysa mid dhalinyaro ah oo qurux badan.
Saamaynta qoyaanka ah ee luulku ku leeyahay maqaarka waa mid cad, xidhashada jijin-ganacsiyeedkan waxay soo dedejin kartaa wareegga dhiigga si waxyaallaha wasakhda ah ee jidhka ku jira ay u soo baxaan waqti ku habboon.Haddii aad xiran karto wakhti dheer, waxaad ogaan doontaa in jidhkaagu uu ka tamar badan yahay sidii hore, niyadda ayaa noqon doonta mid aad u nabdoon, saamaynta togan ee jidhku waxay noqon doontaa mid qurux badan.
Marka laga eego dhinaca caafimaadka, luul biyo nadiif ah ayaa si fiican u shaqeeya, gaar ahaan haweenka menopausal, waxay xakameyn karaan isbeddellada niyadda waxayna hagaajin karaan qaar badan oo ka mid ah calaamadaha menopause.
Luulku waxa uu ka kooban yahay walxo macdaneed oo badan, dumarka xidha luul waxa ay wanaajin karaan xaaladooda maskaxeed xiliga caadada waxana ay ka ciyaaraan door habaysan oo wanaagsan.Luul-dabiiciga ah ayaa ka kooban macdanno kala duwan, gaar ahaan khamriga dufanka leh.Waxay xoojisaa dheef-shiid kiimikaadka unugyada waxayna caawisaa nabarrada inay bogsadaan.
Gabdhaha da'da yar waxay isku dayaan inay doortaan jilbahaan marka ay dooranayaan dahabka luul, taas oo aan fududeyn oo kaliya in ay la socdaan dhar kala duwan laakiin sidoo kale waxay u egtahay mid xarrago leh.Haddii aad xirato dharka fiidkii ee xaflad cocktail ah, waxay ku habboon tahay inaad xirato jijin luul ah, kaas oo kaa dhigi kara sharaf iyo qurux badan.
Haa, waxaanu dib u soo celin doonaa ama dib u soo diri doonaa alaabada haddii ay sii xumaato, dhagxaan hoos u dhaco iyo dhibaatooyinka kale ee tayada ee laga helo 1 bisha rasiidka alaabta. Intaa waxaa dheer, waxaan bixinaa 1 sano ka dib adeegga dammaanadda iibka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad bixiso kharashka dhoofinta.
Tusaalaha keenista gudaha 7-10 maalmood.
Dalabka tirada badan ee dahabka qalinka/naxaasta waa 2 toddobaad.
Dalabka tirada badan ee dahabka dahabku waa 6 ilaa 14 maalmood.
Dalabka Tusaalaha: 100% lacag-bixin ayaa loo baahan yahay ka hor.
Dalabka tirada badan ee dahabka qalinka/naxaasta ah: Fadlan ku sii bixi 30% dhigaal ahaan, hadhaagana waxa la bixin doonaa ka hor inta aan la dhoofin.
Dalabka tirada badan ee dahabka dahabka ah: Fadlan hore u bixi 50% sida deebaajiga, hadhaagana waxa la bixin doonaa ka hor inta aan la rarin.
Haa , waxaan leenahay koox naqshadeeye xirfad leh oo leh waayo-aragnimo ka badan 10 sano , fikrado kasta oo abuurista caadadii leh sawir ama muunad waa la soo dhaweynayaa , waxaan kuu abuuri karnaa CAD si aad u ogolaato .
Dalabka muunada waa la soo dhawaynayaa, laakiin ujrada muunada ayaa loo baahan yahay in la bixiyo.Waxa lagaa jarayaa marka aad dalabka badan dhigto.